shinyaの健康日記

おっさんが健康になっていく様子をお伝えします。

2023-01-24から1日間の記事一覧

2023/1/24 夜

・セブンイレブン 札幌ブラック醤油ラーメン:476kcal ぽん酢の豚もやし:123kcal

2023/1/24 昼

・ファミリーマート コーンポタージュ:140kcal サラダチキン:131kcal とうふそうめん:102kcal

2023/1/24 朝

缶コーヒー:60kcal 食べる暇無かった。。。